Un entraînement construit autour de vous.
Nos coachs vous accompagnent avec une programmation adaptée à votre niveau, vos objectifs et vos résultats.
Remise en forme, développement de la force, préparation sportive ou recherche de performance : chaque accompagnement commence par comprendre ce dont vous avez réellement besoin.
Un plateau conçu pour la performance.
Un espace équipé pour tester, entraîner et développer vos capacités physiques.
Technogym Checkup
Testing, évaluation et suivi de votre évolution.
SkillRun
Course, vitesse, endurance et travail haute intensité.
SkillMill
Puissance, accélération et conditionnement.
Leg Press
Développement de la force des membres inférieurs.
Leg Extension
Renforcement ciblé des quadriceps.
Leg Curl
Renforcement des ischio-jambiers.
Station Rogue Fitness
Une structure complète pour le travail de force, les mouvements fonctionnels et la préparation physique.
Poids libres & accessoires
Barres, disques, haltères, kettlebells et équipements fonctionnels pour compléter votre entraînement.
Méthode check-up spotlight
Un bilan précis, un plan clair, un suivi régulier : la méthode qui transforme votre objectif en résultats mesurables.
Bilan check-up Technogym
Masse musculaire, taux de graisse, équilibre : des mesures précises.
Plan d’action personnalisé
Objectifs clairs, stratégie nutritionnelle et entraînement adapté.
Accompagnement & coaching
Suivi régulier, ajustements et motivation à chaque étape.
Résultats & optimisation
Nouvelles mesures, comparaison avec le bilan initial et ajustement du plan.
Parlons de votre objectif
Chaque accompagnement est construit sur-mesure
Rencontrez votre coach
Des questions sur le coaching privé ?
Elle commence par un bilan check-up Technogym : masse musculaire, taux de graisse, équilibre. Votre coach construit ensuite un plan d’action adapté à votre objectif et à votre emploi du temps.
Oui. Le coaching se pratique en individuel ou en Small Group Coaching, avec des personnes de niveau proche : amis, couple, collègues ou membres d’une même famille.
Non. Le coaching privé s’adresse autant aux débutants qui reprennent le sport qu’aux pratiquants confirmés. Le programme part de votre niveau réel, mesuré lors du bilan.
Chaque accompagnement est construit sur-mesure. Remplissez le formulaire : un coach vous rappelle sous 48 h et vous recevez une proposition adaptée à votre objectif et à votre rythme.
Donnez une direction à votre entraînement.
Testez. Comprenez. Entraînez. Mesurez vos progrès.
Testing, coaching et préparation physique réunis au sein d’Odyssée Academy Performance Institute.
